Ode aan de cycli van de vrouw!
Deze yoga serie stimuleert een harmonische energie doorstroming en doorbloeding van de hormoonklieren, en is daarmee een "Ode aan de cycli van de vrouw".
Hormoon yoga: rust en balans voor de wisseljaren van de vrouw
Hormoon Yoga is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die te maken hebben met de veranderingen van de wisseljaren: pre-menopauze, menopauze, en de periodes die daarop volgen. Voor iedere vrouw ziet deze fase er anders uit, en dat is volkomen normaal! Waar de een misschien nauwelijks klachten ervaart, kampt de ander met hormonale schommelingen, slecht slapen, opvliegers, en nachtelijk zweten.
" De Wisseljaren van de vrouw"
In deze fase, ook wel de overgang of de ‘crone’-fase genoemd, vraagt je lichaam om rust, aandacht, en een andere manier van omgaan met deze natuurlijke veranderingen. Hormoon Yoga biedt een toegankelijke en effectieve manier om de hormonale balans op een natuurlijke manier te ondersteunen. Met zachte, gerichte oefeningen werken we aan het activeren van het endocriene systeem en het kalmeren van de geest. Dit helpt bij het verlichten van symptomen zoals stemmingswisselingen, vermoeidheid en slaapproblemen.
Hormoon Yoga helpt je om je lichaam en geest te versterken, bewust te ontspannen en jezelf ruimte te geven voor wat deze fase van je vraagt. Het is een cadeau aan jezelf, waarin je leert om op een speelse en zachte manier je balans terug te vinden.
